盡管現在進入冬季，天氣寒冷，但還是有很多朋友喜歡外出旅游度假，那么冬季旅游有什么需要注意的嗎?本文為大家介紹了冬季外出旅游需要注意的問題和值得我們關注的旅游安全問題，下面就讓我們一起來看看吧!

冬季旅游的注意事項

1、一定要多準備一些防寒的衣物，尤其是在北方，北方的冬天氣溫約在0攝氏度以下，應該多準備些輕便、舒適、運動、保暖的服裝。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下!

2、冬季北方路多有冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，有助于活血!

3、在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血，如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺的情況下，不能用熱水燙。

4、冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，會常感覺口感，每天晚上睡前可以在保溫杯里儲存一些熱水，第二天早晨起來喝會好一點!

5、每次下車時應注意腳下是否有水或冰，冬季路滑，走路應小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒。

6、冬天氣候寒冷，有時溫度的升降讓人措手不及，因此外出旅游時要準備一些常用藥。

7、去旅游時還應保護好自己的視力，北方的冬天基本上都是白雪皚皚，而雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

安全常識介紹

1、在冰滑的路面上行走時的要領：走路不要抬起腳，一蹭一挪跌不倒；磨磨蹭蹭，安全穩定；雙手不插衣、褲袋，跌倒也不出意外。

2、拍照時不能“倒行逆施”，防止絆倒出意外。

3、在室外活動過久，如果有凍手腳的感覺，就應該立即活動活動，加速血液循環、以防止凍傷手腳。

4、由于外套要不斷地穿上、脫下，放來放去，所以外套的衣袋里不能存放身份證、信用卡、錢包、重要票據和手機等貴重物品，這些物品應放進不離身的腰包或旅行馬甲的口袋里。

5、交酒店洗滌的衣物放進洗衣袋前，要確認是否夾帶或遺漏現金、票據及其他物品。

6、頻繁地戴上、摘下手套，系上、解開圍巾，極易刮落戒指、項鏈和耳環，所以，建議不要戴貴重首飾出游。

7、不要聽信陌生人的誘導，去陌生的場所娛樂消遣。自費項目為個體經營，如要參與請先講好價格，以免上當。

出游巧帶旅游食品

1、多汁食品

旅游時，因出汗較多，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質，因而旅游中應飲用含有以上物質的水或飲料。正常人每天需水量為2000～3000ml，以維持體內水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過3000ml為宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。

2、營養食品

一般成年人在外出旅游時，每天要消耗約3000大卡的熱量。所以應準備這一類的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅程。

3、風味食品

攜帶的旅游食品應具有多種風味，互相搭配，以促進食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區旅游時，還可以選購當地的傳統特色食品，品嘗風味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。

4、柔軟食品

通常在旅游中會需要我們不停的走路，因此人的體力消耗一般較大，很容易就會口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類問題。

相信通過上面文章的介紹，大家對于冬季外出旅游的準備問題應該多了一些了解，如果今年準備外出旅游，相信小編今天的介紹就能幫助到大家了。外出旅游雖然很享受，但是大家也要注意自己的安全問題，最后祝愿大家有個愉快的旅途!